ググって一番わかりやすかったはこのブログ。（英語だけど。ところどころ、そのまま動かない箇所があったけど流れはわかりやすかった）

npx create-react-app my-typescript-app --typescript

ポイント：

• TypeScriptはネイティブサポートされるようになったので、オプション –typescript を付ければOK
• 過去に create-react-app をグローバルインストールしている場合、アンインストールしないと怒られる